تحليل سباق HYROX: Gary Gray & Sara MacDonald - Birmingham 01:42:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary Gray & Sara MacDonald

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:42:31
الترتيب: #815
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gary Gray

Sara MacDonald

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:18 (51%)

Stations41:52 (41%)

Roxzone8:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+5.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:17	883
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:45	868
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:00	849
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:46	852
Running 5	6:24	-
Rowing	5:22	816
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:25	872
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:24	848
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:53	808
Running Total	52:18	766
Roxzone Total	8:25	745