تحليل سباق HYROX: Richard Adamson & James Adamson - Birmingham 01:00:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Adamson & James Adamson

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:50
الترتيب: #285
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Adamson

James Adamson

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (53%)

Stations23:16 (38%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+6.1%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:31	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:30	145
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:55	309
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	452
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	499
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:13	18
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:00	265
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:51	146
Running Total	32:30	109
Roxzone Total	5:09	317