تحليل سباق HYROX: Sebastian Abigail & Greg Helmich - Birmingham 01:05:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Abigail & Greg Helmich

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:00
الترتيب: #614
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sebastian Abigail

Greg Helmich

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:27 (51%)

Stations26:41 (41%)

Roxzone4:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.0%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:01	630
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:43	393
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:19	653
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	924
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	486
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	468
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:27	568
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:28	571
Running Total	33:27	165
Roxzone Total	4:56	228