تحليل سباق HYROX: Zack Southall & Chris James - Birmingham 01:10:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zack Southall & Chris James

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:40
الترتيب: #1150
ترتيب الفئة العمرية: #330
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zack Southall

Chris James

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:59 (57%)

Stations25:12 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+12.3%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	745
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:13	934
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:18	644
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:28	161
Running 5	5:08	-
Rowing	4:20	437
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	682
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	257
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:08	347
Running Total	39:59	627
Roxzone Total	5:35	492