تحليل سباق HYROX: Helen Cain & Francesca Steward - Birmingham 01:21:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Helen Cain & Francesca Steward

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #390
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Cain

Francesca Steward

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (55%)

Stations29:23 (36%)

Roxzone6:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+2.5%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:40	440
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:11	852
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:17	535
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:23	189
Running 5	6:00	-
Rowing	5:10	539
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:01	783
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:36	519
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:05	359
Running Total	44:58	388
Roxzone Total	6:59	563