تحليل سباق HYROX: Rebecca Donga & Thomas Woodward - Birmingham 01:01:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rebecca Donga & Thomas Woodward

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:15
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rebecca Donga

Thomas Woodward

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:43 (55%)

Stations23:05 (38%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+2.4%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:08	293
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:43	85
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:42	19
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:05	13
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	102
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:21	39
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:29	444
Running Total	33:43	62
Roxzone Total	4:31	44