تحليل سباق HYROX: Mark Dunn & Emma Ryder - Birmingham 01:11:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Dunn & Emma Ryder

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:20
الترتيب: #239
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Dunn

Emma Ryder

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:09 (52%)

Stations28:18 (40%)

Roxzone5:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+9.6%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:14	410
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:12	432
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:48	448
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	514
Running 5	5:09	-
Rowing	4:53	642
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	733
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:58	114
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:42	520
Running Total	37:09	167
Roxzone Total	5:57	369