تحليل سباق HYROX: Dean Ashton & Ricky Gibbins - Birmingham 00:52:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dean Ashton & Ricky Gibbins

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

الزمن الإجمالي: 00:52:47
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dean Ashton

Ricky Gibbins

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:07 (55%)

Stations19:49 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+6.8%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:43	133
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:28	90
Running 3	3:31	-
Sled Pull	1:59	3
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:00	29
Running 5	3:36	-
Rowing	3:52	20
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:13	31
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:10	8
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:24	16
Running Total	29:07	14
Roxzone Total	3:55	8