تحليل سباق HYROX: Glyn Jones & Emyr Richards - Birmingham 01:03:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Glyn Jones & Emyr Richards

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:18
الترتيب: #462
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

Glyn Jones

Emyr Richards

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:51 (53%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone4:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+0.4%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:45	168
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:32	145
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:09	529
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	526
Running 5	4:16	-
Rowing	4:01	97
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:37	628
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:23	586
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:03	374
Running Total	33:51	206
Roxzone Total	4:59	250