تحليل سباق HYROX: Adam Rooke & Mike Sanders - Birmingham 01:15:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Rooke & Mike Sanders

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:27
الترتيب: #701
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Rooke

Mike Sanders

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:33 (52%)

Stations28:09 (37%)

Roxzone7:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km-2.1%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:59	584
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:53	567
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:27	724
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:12	610
Running 5	5:01	-
Rowing	4:55	986
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:39	664
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:07	913
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:57	823
Running Total	39:33	571
Roxzone Total	7:49	946