HYROX Race Analysis: Phillip Crook & Grant Mcdonald - Birmingham 01:39:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phillip Crook & Grant Mcdonald

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:39:55
الترتيب: #1072
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phillip Crook

Grant Mcdonald

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running64:13 (64%)

Stations25:58 (26%)

Roxzone9:50 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:01/km+3.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:41	-
SkiErg	4:15	924
Running 2	7:39	-
Sled Push	2:20	942
Running 3	7:52	-
Sled Pull	3:38	822
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	1:55	18
Running 5	7:56	-
Rowing	4:45	890
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:20	1088
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:06	391
Running 8	8:20	-
Wall Balls	3:39	102
Running Total	1:04:13	1097
Roxzone Total	9:50	1061