تحليل سباق HYROX: Matthew Knox - Perth 01:11:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Knox

HYROX PERTH — 5 سبتمبر 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:11:03
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7سبتمبر20253

HYROX PERTH

Perth, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:23 (46%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone6:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+4.4%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	208
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:27	145
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:12	159
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	134
Running 5	4:10	-
Rowing	4:43	194
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:08	294
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:17	92
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:11	98
Running Total	32:23	73
Roxzone Total	6:57	109