تحليل سباق HYROX: Anne-Laure Gannac - Madrid 01:23:59 | HyCoach

Anne-Laure Gannac

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30نوفمبر20254

HYROX Madrid

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (47%)

Stations38:16 (46%)

Roxzone5:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+12.5%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:05	60
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:59	57
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:57	84
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:53	50
Running 5	4:55	-
Rowing	5:05	68
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:40	60
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:09	67
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:28	43
Running Total	39:52	61
Roxzone Total	5:55	43