خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Lam

HYROX Anaheim — 12 ديسمبر 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:41
الترتيب: #583
ترتيب الفئة العمرية: #152
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Lam

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14ديسمبر20253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:03 (52%)

Stations33:30 (38%)

Roxzone8:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+20.3%37.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:21	117
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:16	844
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:59	571
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	52
Running 5	5:14	-
Rowing	4:41	144
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:22	950
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:29	34
Running 8	11:19	-
Wall Balls	6:47	582
Running Total	46:03	877
Roxzone Total	8:11	1182

تحليل سباق HYROX: Richard Lam - Anaheim 01:27:41 | HyCoach