تحليل سباق HYROX: G Bernabe & Mark Dunphy - Anaheim 01:15:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: G Bernabe & Mark Dunphy

HYROX Anaheim — 12 ديسمبر 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:15:00
الترتيب: #262
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: DOUBLES · OPEN

G Bernabe

Mark Dunphy

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14ديسمبر20253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (55%)

Stations26:59 (36%)

Roxzone6:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+8.3%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:16	416
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:09	737
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:21	302
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	116
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	535
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	574
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:05	192
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:00	684
Running Total	41:15	203
Roxzone Total	6:51	515