تحليل سباق HYROX: Ryan Lam & Norman Wong - Anaheim 01:26:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Lam & Norman Wong

HYROX Anaheim — 12 ديسمبر 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:26:23
الترتيب: #620
ترتيب الفئة العمرية: #177
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Lam

Norman Wong

HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14ديسمبر20253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:55 (61%)

Stations26:27 (31%)

Roxzone7:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+30.4%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:13	348
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:57	521
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:57	118
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:35	163
Running 5	6:56	-
Rowing	4:40	350
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:07	904
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:52	611
Running 8	9:05	-
Wall Balls	4:06	207
Running Total	52:55	764
Roxzone Total	7:06	581