تحليل سباق HYROX: Ahlam Salmam - Bordeaux 01:22:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ahlam Salmam

HYROX BORDEAUX — 20 نوفمبر 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · MAR

الزمن الإجمالي: 01:22:46
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Ahlam Salmam

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23نوفمبر20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (47%)

Stations36:07 (44%)

Roxzone7:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+6.2%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:58	76
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:52	28
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:30	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:02	43
Running 5	4:57	-
Rowing	5:09	64
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	12
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:10	14
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:31	58
Running Total	39:06	46
Roxzone Total	7:38	78