تحليل سباق HYROX: Ayoub Ighmour - Bordeaux 01:03:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ayoub Ighmour

HYROX BORDEAUX — 20 نوفمبر 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · MAR

الزمن الإجمالي: 01:03:41
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Ayoub Ighmour

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23نوفمبر20254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (48%)

Stations27:22 (43%)

Roxzone5:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+5.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:58	27
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:45	355
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:22	91
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:39	116
Running 5	3:44	-
Rowing	4:13	52
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:30	65
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:42	109
Running Total	30:47	66
Roxzone Total	5:38	193