تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen - Gent 01:02:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:02:00
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Emilie Dahmen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:40 (48%)

Stations28:23 (46%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+2.3%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:39	33
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:59	2
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:46	9
Running 5	3:48	-
Rowing	4:17	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:05	5
Running Total	29:40	1
Roxzone Total	4:02	1