تحليل سباق HYROX: Karlijn Hol وAmanda Witteman وآخران - Utrecht 01:05:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karlijn Hol وAmanda Witteman وآخران

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:36
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Karlijn Hol

Amanda Witteman

Britte Wildschut

Yentl Fennema

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:11 (52%)

Stations26:49 (41%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km-0.4%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:33	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:39	3
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:06	13
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:56	10
Running 5	4:50	-
Rowing	4:22	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:48	12
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	34:11	6
Roxzone Total	4:41	8