تحليل سباق HYROX: Gerald Smith - Dallas 01:11:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerald Smith

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Gerald Smith

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (50%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+7.2%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:16	655
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:00	1124
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:54	218
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:04	33
Running 5	4:37	-
Rowing	4:49	438
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	175
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:50	199
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:02	922
Running Total	35:22	139
Roxzone Total	4:32	333