تحليل سباق HYROX: Alessandro Gilio & Luis Carlos Gilio - Dallas 01:03:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alessandro Gilio & Luis Carlos Gilio

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · MEX

·

الزمن الإجمالي: 01:03:01
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Alessandro Gilio

Luis Carlos Gilio

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:41 (55%)

Stations25:02 (40%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+5.6%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:34	63
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	247
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:44	96
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:16	78
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	143
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	108
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:21	145
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:43	64
Running Total	34:41	67
Roxzone Total	3:23	53