خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Howell & Adam Miller

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

John Howell · Adam Miller

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · PRO

John Howell

Adam Miller

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (45%)

Stations34:01 (47%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km-70.5%54.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:16	335
Running 2	9:39	-
Sled Push	2:43	305
Running 3	3:04	-
Sled Pull	5:48	316
Running 4	2:54	-
Burpee Broad Jump	3:01	229
Running 5	2:55	-
Rowing	4:56	286
Running 6	2:50	-
Farmers Carry	1:55	274
Running 7	2:51	-
Sandbag Lunges	3:44	213
Running 8	3:12	-
Wall Balls	7:38	331
Running Total	32:36	35
Roxzone Total	5:36	228