تحليل سباق HYROX: Nicole Coccia & Kris Rugloski - Dallas 01:00:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicole Coccia & Kris Rugloski

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:00:18
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Nicole Coccia

Kris Rugloski

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:53 (53%)

Stations25:43 (43%)

Roxzone2:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+5.8%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:15	93
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:08	57
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:26	23
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	4:03	-
Rowing	5:01	133
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:04	38
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:38	47
Running Total	31:53	3
Roxzone Total	2:46	2