تحليل سباق HYROX: Megan Washam & Caroline Crowder - Dallas 01:06:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Megan Washam & Caroline Crowder

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:06:54
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

Megan Washam

Caroline Crowder

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (54%)

Stations26:19 (39%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+7.0%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:12	69
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:36	226
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:49	64
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:34	39
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	29
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:47	129
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:15	63
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:29	24
Running Total	36:30	24
Roxzone Total	4:11	76