تحليل سباق HYROX: Erica Johnson & Paula Monroe - Dallas 01:47:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Erica Johnson & Paula Monroe

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:47:05
الترتيب: #340
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · PRO

Erica Johnson

Paula Monroe

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:57 (57%)

Stations38:25 (36%)

Roxzone7:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km+14.5%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:28	198
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:46	274
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:57	237
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	6:00	376
Running 5	7:53	-
Rowing	5:56	348
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:12	324
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	6:23	374
Running 8	8:36	-
Wall Balls	5:43	316
Running Total	1:00:57	342
Roxzone Total	7:47	308