HYROX Race Analysis: Frederick Spicer & Shannon Hall

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:20
الترتيب: #762
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frederick Spicer

Shannon Hall

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253 days

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:04 (57%)

Stations30:59 (36%)

Roxzone5:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+7.6%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:23	1000
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:47	1325
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:55	1179
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:27	738
Running 5	6:14	-
Rowing	5:20	1017
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:04	1138
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:36	538
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:27	665
Running Total	49:04	676
Roxzone Total	5:23	650

HYROX Race Analysis: Frederick Spicer & Shannon Hall - Dallas 01:25:20 | HyCoach