خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zachary Poolos وJohn Galloup وآخران

HYROX DALLAS — 21 نوفمبر 2025

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:46
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Zachary Poolos

John Galloup

Dylan Hartnett

Daniel May

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23نوفمبر20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:07 (51%)

Stations24:45 (44%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+5.3%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:27	37
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:38	30
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	19
Running 5	3:21	-
Rowing	4:46	37
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:13	5
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:40	4
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	29:07	6
Roxzone Total	2:59	4

تحليل سباق HYROX: Zachary Poolos وJohn Galloup وآخران - Dallas 00:56:46 | HyCoach