تحليل سباق HYROX: Teko Khetsi - Johannesburg 01:18:09 | HyCoach

Teko Khetsi

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (43%)

Stations39:09 (50%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km-0.4%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:26	55
Running 2	4:16	-
Sled Push	6:08	94
Running 3	4:04	-
Sled Pull	7:47	77
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:59	3
Running 5	4:10	-
Rowing	4:53	67
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:17	62
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:02	46
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:37	20
Running Total	33:52	18
Roxzone Total	5:14	23