تحليل سباق HYROX: Miranda Beringer - Johannesburg 01:44:05 | HyCoach

Miranda Beringer

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:05 (44%)

Stations49:07 (47%)

Roxzone8:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+16.6%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:07	34
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:45	43
Running 3	5:46	-
Sled Pull	8:14	47
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:44	39
Running 5	6:03	-
Rowing	5:06	23
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:35	25
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:27	48
Running 8	7:11	-
Wall Balls	9:09	44
Running Total	46:05	28
Roxzone Total	8:58	44