hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Cornel Gnäde
HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Cornel Gnäde
الزمن الإجمالي
01:15:12
الترتيب
#23
ترتيب الفئة العمرية
#6
الفئة
SOLO · OPEN
CG
Cornel Gnäde
30-31
مايو
2026
2
مكتمل
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
40:51 (54%)
Stations
28:46 (38%)
Roxzone
5:40 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:06/km
+6.7%
16.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:05
-
SkiErg
4:29
121
Running 2
4:44
-
Sled Push
2:06
14
Running 3
5:32
-
Sled Pull
3:46
19
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
4:09
27
Running 5
5:52
-
Rowing
4:25
22
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:37
19
Running 7
5:03
-
Sandbag Lunges
3:40
22
Running 8
5:56
-
Wall Balls
4:34
10
Running Total
40:51
110
Roxzone Total
5:40
41
