تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit - Johannesburg 01:45:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:45:57
الترتيب: #332
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Jacques Du Toit

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:28 (52%)

Stations40:21 (38%)

Roxzone10:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:56/km+2.1%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:17	31
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:46	306
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:04	169
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	7:00	338
Running 5	7:18	-
Rowing	4:51	189
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:57	140
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:17	393
Running 8	8:01	-
Wall Balls	7:09	181
Running Total	55:28	449
Roxzone Total	10:12	407