تحليل سباق HYROX: Marchanne De Bruyn - Johannesburg 01:14:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marchanne De Bruyn

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:14:59
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Marchanne De Bruyn

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (51%)

Stations31:42 (42%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+4.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:39	2
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:06	5
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:19	7
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:52	58
Running 5	5:20	-
Rowing	4:44	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:10	120
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:19	2
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:33	11
Running Total	38:13	13
Roxzone Total	5:08	6