تحليل سباق HYROX: Michelle Machisa - Johannesburg 01:54:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Machisa

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · ZIM

الزمن الإجمالي: 01:54:11
الترتيب: #251
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Michelle Machisa

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:39 (51%)

Stations47:17 (41%)

Roxzone8:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:20/km+10.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	6:30	477
Running 2	6:52	-
Sled Push	3:17	187
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:02	152
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	7:58	210
Running 5	7:40	-
Rowing	6:37	441
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:30	271
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	6:21	336
Running 8	9:00	-
Wall Balls	8:02	250
Running Total	58:39	298
Roxzone Total	8:20	127