تحليل سباق HYROX: Garreth Mclellan & James Pilkington - Johannesburg 01:08:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Garreth Mclellan & James Pilkington

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:53
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Garreth Mclellan

James Pilkington

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:43 (55%)

Stations26:09 (38%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+7.5%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:09	66
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:01	12
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:31	8
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:34	24
Running 5	4:58	-
Rowing	4:23	51
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	46
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:36	49
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:13	43
Running Total	37:43	16
Roxzone Total	5:06	10