خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christiaan Vercueil & Jacobus Nel

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Christiaan Vercueil · Jacobus Nel

الزمن الإجمالي: 01:35:37
الترتيب: #313
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christiaan Vercueil

Jacobus Nel

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:24 (59%)

Stations30:35 (32%)

Roxzone8:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km+5.7%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	152
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:41	104
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:44	247
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:27	334
Running 5	7:40	-
Rowing	4:46	253
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:03	380
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:25	333
Running 8	8:35	-
Wall Balls	5:16	279
Running Total	56:24	336
Roxzone Total	8:42	261