خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Graham Timm & Bryan Grobler

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:56:31
الترتيب: #418
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Graham Timm

Bryan Grobler

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running78:46 (68%)

Stations27:45 (24%)

Roxzone10:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:51/km+22.2%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:55	-
SkiErg	4:14	169
Running 2	8:30	-
Sled Push	1:57	221
Running 3	9:42	-
Sled Pull	3:34	212
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	3:23	169
Running 5	9:46	-
Rowing	4:36	180
Running 6	9:56	-
Farmers Carry	1:37	156
Running 7	10:23	-
Sandbag Lunges	4:28	340
Running 8	12:12	-
Wall Balls	3:56	32
Running Total	1:18:46	435
Roxzone Total	10:06	342

تحليل سباق HYROX: Graham Timm & Bryan Grobler - Johannesburg 01:56:31 | HyCoach