تحليل سباق HYROX: Teal Hogg & Gloria Ngcobo - Johannesburg 01:17:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Teal Hogg & Gloria Ngcobo

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:17
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Teal Hogg

Gloria Ngcobo

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:52 (55%)

Stations28:45 (37%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+6.3%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:53	109
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:01	257
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:48	44
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	65
Running 5	5:25	-
Rowing	5:02	71
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:47	147
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:22	116
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:08	61
Running Total	42:52	27
Roxzone Total	5:45	12