HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Firdous Variava & Saadia Makda

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Firdous Variava · Saadia Makda

الزمن الإجمالي
01:23:19
الترتيب
#57
ترتيب الفئة العمرية
#13
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FV

Firdous Variava

RSA flag
SM

Saadia Makda

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31مايو20262
مكتمل
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:06 (55%)
Stations30:50 (37%)
Roxzone6:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+10.7%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:39-
SkiErg5:08247
Running 25:36-
Sled Push2:19441
Running 36:02-
Sled Pull4:11106
Running 46:05-
Burpee Broad Jump3:5071
Running 56:05-
Rowing5:0064
Running 66:11-
Farmers Carry1:46144
Running 76:12-
Sandbag Lunges3:51265
Running 86:19-
Wall Balls4:45215
Running Total46:0666
Roxzone Total6:2642