خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Els & Natasha Morgado

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:41:34
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carmen Els

Natasha Morgado

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:18 (53%)

Stations37:16 (37%)

Roxzone10:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+2.7%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:09	261
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:29	528
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:09	385
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:00	545
Running 5	7:01	-
Rowing	5:50	460
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:19	596
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:53	275
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:27	360
Running Total	54:18	238
Roxzone Total	10:03	366

تحليل سباق HYROX: Carmen Els & Natasha Morgado - Johannesburg 01:41:34 | HyCoach