تحليل سباق HYROX: Radmila Noach & Neale Lucas-Bull - Johannesburg 01:03:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Radmila Noach & Neale Lucas-Bull

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · SRB

·

الزمن الإجمالي: 01:03:04
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Radmila Noach

Neale Lucas-Bull

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:53 (57%)

Stations22:38 (36%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+4.1%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:54	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:52	47
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:46	8
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:33	27
Running 5	4:48	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:50	256
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:36	11
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:08	3
Running Total	35:53	11
Roxzone Total	4:36	6