تحليل سباق HYROX: Clarise Smit & Calvin Blignaut - Johannesburg 01:07:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clarise Smit & Calvin Blignaut

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:10
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Clarise Smit

Calvin Blignaut

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:39 (56%)

Stations24:25 (36%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+14.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:22	145
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:49	42
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:20	67
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:44	49
Running 5	5:08	-
Rowing	4:20	41
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:40	125
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:35	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:35	19
Running Total	37:39	22
Roxzone Total	5:09	19