خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Joubert & Caitlin Cooke

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:53
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Joubert

Caitlin Cooke

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:39 (56%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone6:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+13.1%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:07	33
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	120
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:09	43
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:03	99
Running 5	5:23	-
Rowing	4:13	12
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:35	85
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:49	28
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:36	20
Running Total	40:39	59
Roxzone Total	6:43	133

تحليل سباق HYROX: Ben Joubert & Caitlin Cooke - Johannesburg 01:11:53 | HyCoach