تحليل سباق HYROX: Shanika Reddy & Dean Herbert - Johannesburg 01:21:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shanika Reddy & Dean Herbert

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:21:43
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shanika Reddy

Dean Herbert

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:05 (60%)

Stations26:26 (32%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+8.7%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	53
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:29	276
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:40	146
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:54	72
Running 5	6:34	-
Rowing	4:20	40
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:56	321
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:12	76
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:46	50
Running Total	49:05	227
Roxzone Total	6:17	92