تحليل سباق HYROX: Ashelle Bakkes & Barry Andrews - Johannesburg 01:29:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashelle Bakkes & Barry Andrews

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:03
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashelle Bakkes

Barry Andrews

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:35 (52%)

Stations35:49 (40%)

Roxzone6:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+16.3%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:26	188
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:35	317
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:07	244
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:30	385
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	355
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:41	136
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:09	291
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:15	544
Running Total	46:35	157
Roxzone Total	6:43	132