خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zarah Riaz Kasmani & Gavin Perch

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Zarah Riaz Kasmani · Gavin Perch

الزمن الإجمالي: 01:32:04
الترتيب: #274
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zarah Riaz Kasmani

Gavin Perch

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:18 (51%)

Stations37:11 (40%)

Roxzone7:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+14.6%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:52	417
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:55	543
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:12	546
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:16	351
Running 5	6:00	-
Rowing	5:23	451
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:08	446
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:35	393
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:50	410
Running Total	47:18	173
Roxzone Total	7:40	214

تحليل سباق HYROX: Zarah Riaz Kasmani & Gavin Perch - Johannesburg 01:32:04 | HyCoach