تحليل سباق HYROX: Carol-Anne Grimshaw & Liam Jennings - Johannesburg 01:36:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carol-Anne Grimshaw & Liam Jennings

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:36:57
الترتيب: #355
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carol-Anne Grimshaw

Liam Jennings

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:49 (61%)

Stations30:33 (31%)

Roxzone7:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km-23.8%21.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:21	139
Running 2	8:33	-
Sled Push	2:12	170
Running 3	8:46	-
Sled Pull	5:15	452
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	3:58	298
Running 5	8:51	-
Rowing	4:44	184
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:37	108
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:40	178
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:46	245
Running Total	58:49	429
Roxzone Total	7:40	215