تحليل سباق HYROX: Willie Smit وJubilee Moutlana وآخران - Johannesburg 01:18:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Willie Smit وJubilee Moutlana وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:33
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Willie Smit

Jubilee Moutlana

Jonathan Wright

William Keys

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:03 (47%)

Stations34:52 (44%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+14.2%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:33	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:56	12
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:06	16
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:03	16
Running 5	4:39	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:51	11
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:21	12
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:57	17
Running Total	37:03	9
Roxzone Total	6:41	11