HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mark Pienaar وRudi Heerschop وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN

Mark Pienaar · Rudi Heerschop · Josh Stander · Kimhan Van der Merwe

الزمن الإجمالي
01:23:25
الترتيب
#13
ترتيب الفئة العمرية
#11
الفئة
RELAY · OPEN
MP

Mark Pienaar

RH

Rudi Heerschop

JS

Josh Stander

KM

Kimhan Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30نوفمبر20252
مكتمل
3,380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (47%)
Stations35:50 (43%)
Roxzone8:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+2.6%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:02-
SkiErg5:2916
Running 25:04-
Sled Push2:255
Running 35:09-
Sled Pull4:3913
Running 45:01-
Burpee Broad Jump4:2111
Running 55:23-
Rowing5:1016
Running 64:39-
Farmers Carry1:377
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:3617
Running 86:12-
Wall Balls6:3316
Running Total39:3911
Roxzone Total8:0014