خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Loader وSadé Dixey وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:03
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Karen Loader

Sadé Dixey

Michaella Beuthin

Nerisha Balkaran

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (47%)

Stations42:26 (46%)

Roxzone6:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+7.1%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:47	3
Running 2	5:37	-
Sled Push	6:28	51
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:28	25
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:25	10
Running 5	6:07	-
Rowing	4:59	11
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:36	3
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:06	21
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:37	47
Running Total	43:18	13
Roxzone Total	6:24	12

تحليل سباق HYROX: Karen Loader وSadé Dixey وآخران - Johannesburg 01:32:03 | HyCoach